Les Cours Mov’Art® Dance

Ce sont avant tout des moments pour soi, légers, joyeux et sans prise de tête. Ici, pas besoin d’avoir fait de la danse ni de connaître des pas compliqués : il suffit d’avoir envie de bouger, de se déhancher et de se laisser porter par la musique.

On y apprend des chorégraphies accessibles, progressives, pensées pour le plaisir du mouvement avant tout. On transpire sans s’en rendre compte, on travaille le cardio, la coordination, la mémoire… mais surtout, on lâche le mental. On sort de la tête pour revenir dans le corps.

Ces cours sont une vraie parenthèse : on danse, on s’exprime, on s’amuse. On se reconnecte à son énergie, à son rythme, à sa féminité ou simplement à son envie de bouger librement. On repart plus légère, plus vivante, avec le sourire et cette sensation délicieuse d’avoir fait du bien à son corps et à sa tête.

Mov’Art® Dance, c’est danser sans pression, bouger sans jugement, et retrouver le plaisir simple du mouvement.