Mov’Art fit®
Le meilleur de chaque discipline pour un corps et un esprit en harmonie
Inspirée de la Danse, du Pilates et du Yoga, Mov’art Fit® est une méthode hybride de renforcement musculaire capable d’améliorer votre posture et de tonifier votre silhouette.
Le travail repose sur la respiration, une prise de conscience de son corps et de ses possibilités de mouvements, tout en libérant les articulations.
L’enchaînement des postures de Danse, du Pilates et du Yoga, initié par le souffle et effectué en pleine conscience facilite la circulation des énergies et progressivement améliore la souplesse, la fluidité, l’ancrage, et l’alignement.
La musculature profonde se voit renforcée et tonifiée.
Mov’art Fit® alterne des exercices à la barre, au sol ou debout pour dessiner des muscles longs et fins et améliorer le bien-être de tous, quel que soit sa condition physique ou son âge…
Les bénéfices au niveau physique
- Affiner et tonifier sa silhouette
- Développer la force, la souplesse et l’endurance
- Se renforcer au niveau musculaire
- Muscler et étirer le dos
Les bénéfices au niveau mental et émotionnel
- Gagner de la fluidité
- Trouver la sérénité et l’ancrage dans le sol
- Faire face au stress
- Libérer les énergies
- Améliorer sa capacité d’attention grâce à la conscience du corps et la respiration
- Lutter contre l’insomnie et la depression
F.A.Q
L’abonnement
A quoi donne droit l’abonnement aux cours Mov’Art By Marina (Mensuel, semi-annuel et annuel) ?
En vous abonnant, vous obtenez le droit au visionnage de 2 nouveaux cours par semaine. Vous aurez un accès immédiat aux cours du mois précédent votre inscription pour vous permettre de pratiquer sans plus attendre.
Comment bénéficier des 7 jours gratuits ?
Dès la finalisation de votre inscription à un abonnement semi-annuel ou annuel, vous bénéficiez de 7 jours gratuits. Le paiement est débité du compte du client à la fin de cette période et la date de fin d’abonnement apparaît dans les détails du compte.
Comment renouveler son abonnement ?
Sauf résiliation par l’utilisateur avant la fin de la période d’abonnement en cours selon les modalités prévues, tout abonnement, mensuel, semi-annuel et annuel sera automatiquement reconduit pour une nouvelle durée identique à celle initialement souscrite.
Comment résilier son abonnement ?
Vous résiliez votre abonnement depuis votre compte, sans motif ni frais, en cliquant sur le bouton “Annuler”. La prise d’acte de la résiliation est effective directement après avoir confirmé l’annulation de l’abonnement mais vous continuez d’avoir accès aux vidéos jusqu’à la fin de celui-ci à compter de la date de début. La demande de résiliation n’entraine en aucun cas le remboursement de la période restant à courir jusqu’à l’échéance du terme de l’abonnement.
Comment modifier son abonnement ?
Si vous souhaitez modifier votre abonnement, vous devez IMPÉRATIVEMENT attendre la fin de l’abonnement en cours pour le changer.
Le paiement
Comment procède-t-on au paiement ?
Après avoir choisi votre type d’abonnement (mensuel, semi-annuel ou annuel), vous payez directement sur le site via une Carte Bancaire. L’accès aux cours est alors immédiat.
Le paiement est-il sécurisé ?
Le règlement se fait par Stripe (Stripe.com) ou paypal, des infrastructures de commerce en ligne entièrement sécurisées.
Les cours en ligne de Mov’art by Marina
A quel rythme sont-ils publiés ?
2 cours de 50 minutes sont publiés le lundi et le jeudi à 12 heures.
Peut-on revoir les cours en replay ?
Chaque cours reste en replay pendant 1 mois.
Comment y accéder ?
Tout d’abord se connecter à son compte et ensuite, depuis l’onglet “les vidéos”, les cours sont classés dans les sous rubriques (mov’art mat, mov’art ball, mov’art barre). Tous les cours sont classés par date pour une organisation optimale.
Sont-ils accessibles aux femmes enceintes, aux débutantes, ou aux personnes présentant des douleurs articulaires ?
Oui, tous les cours sont accessibles à ces profils, il suffit d’avoir l’aval de son médecin pour pratiquer à son rythme en adaptant certains exercices. Par exemple, on peut éviter les sauts, faire les mouvements sans matériel ou zapper le gainage. Je donne des options pour chaque exercice afin que tout le monde puisse y participer.