Mes escapades Mov’Art®

Réinventez votre bien-être, loin du quotidien.

Offrez vous une expérience unique.

Et si vous preniez le temps de ralentir, de vous éloigner du quotidien pour vous reconnecter à l’essentiel :

votre corps, votre respiration, votre énergie ?

Mes Escapades Mov’Art® sont conçues comme de véritables bulles hors du temps, dans des lieux soigneusement choisis pour leur beauté et leur sérénité. Chaque journée devient une invitation à vous recentrer, à renforcer votre corps en profondeur, et à retrouver un état de calme intérieur grâce au mouvement, à la respiration et au cadre unique qui vous entoure.

Ces séjours ne sont pas de simples voyages : ce sont des expériences de transformation. Vous en repartez avec un corps tonifié, un esprit apaisé, et de nouvelles habitudes à intégrer dans votre quotidien.

Toutes les Escapades 2026 sont complètes, découvrez ici le programme des Escapades 2027.

Marrakech

5 nuits du 18 au 23 Mars 2027

Séjour Mouvement & Bien-être

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Drôme – La garde Adhémar

3 nuits du 22 au 25 Avril 2027

Séjour Fit & Dance

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Bretagne – Saint Briac

4 nuits – 2 séjours

Du 28 au 1 Juin 2027

Du 3 au 7 juin 2027

Séjour Mouvement & Bien-être

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✨Prête à faire de votre bien-être une priorité ?
Découvrez mes prochaines destinations et réservez votre place pour vivre une expérience qui marquera un Avant et un Après.

Des Escapades Mouvement & Bien-être uniques

Dans un monde où les offres abondent, pourquoi choisir une escapade Mov’Art®?

Mon approche se distingue par :

La variété des cours que je propose

Durant le séjour les pratiques alternent entre le Pilates, le yoga, le renforcement, la danse, l’aquagym, la sophrologie et autres pratiques corporelles. Je mets à votre service plus de 25 ans d’expérience! Je ne propose pas 2 cours par jour, mais bien plus!

Des petits groupes pour des séances personnalisées

Les groupes sont volontairement limités. Cela me permet de vous offrir une attention individualisée, de corriger vos postures et de répondre à vos besoins spécifiques, pour une progression maximale.

Une approche holistique

Mes escapades vont au-delà de la simple « retraite ». Elles intègrent des moments de convivialité, des repas sains et savoureux, et des activités annexes pour une expérience complète qui nourrit le corps et l’esprit.

Témoignages

Une escapade Mov’Art ça ne se résume pas ça se vit. Des cours aussi géniaux qu’en vidéo mais avec en plus la présence à nos côtés de Marina. Ouah que d’émotions. Des rires autour de repas sains mais très gourmands, un lieu magique, des échanges sans tabou avec toutes les filles. 8 jours après, je plane encore. Merci mille fois Marina pour cette première et non dernière expérience de l’escapade Mov’Art.
Katia

 

Les mots me manquent après avoir participé à l’escapade Mov’art d’Agadir avec Marina…séjour exceptionnel dans un cadre merveilleux, la barre est placée très haut 🙂 les cours de Marina sont pensés, adaptés, variés, d’une « justesse » captée dans l’instant, que demander de plus…Marina donne beaucoup, et pas que des cours, mais aussi beaucoup de bienveillance, d’émotions, d’échanges, de conseils. Une escapade parfaite qui restera gravée dans ma mémoire.

Caroline

Marina je l’ai trouvé sur Instagram puis j’ai fait certains de ces réels. Rien de plus; mais mon intuition m’a dit vas y fait l’escapade à Agadir ça va le faire. Je suis cassée, corps est cassé, mais pas mon envie de bouger. Team bien bouger pour bien vieillir. Marina s’adapte, écoute, corrige mais surtout encourage et félicite ce qui est plutôt rare. La méthode est douce et musclée à la fois. C’est varié on travaille sans s’en rendre compte et ça donne des résultats.
Le flow fait maintenant partie de ma vie chaque matin et c’est tellement bon de le refaire en pensant à ce séjour ces copines toutes ces femmes merveilleuses et nos moments de sororité de complicité et de fous rires.
Pédagogie, créativité, méthode et douceur.
Je recommande et j’arrive bientôt en Live.
Nancy

 

Vos questions, mes réponses

Il est tout à fait normal d’avoir des interrogations avant de commencer une nouvelle aventure pour votre bien-être. Je vous réponds ici pour vous lancer en toute sérénité.

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