De la scène à l’essence du mouvement

Ancienne danseuse professionnelle formée au conservatoire, le mouvement a toujours été mon langage premier. Pourtant, c’est un accident de la route qui a véritablement sculpté ma vision actuelle : en devant réapprendre à bouger pour me reconstruire, j’ai cessé de voir le corps comme un outil de performance pour le percevoir comme un sanctuaire à préserver. C’est de cette résilience, nourrie par 25 ans de Pilates et une immersion dans le yoga en Asie, qu’est né Mov’Art®.

Aujourd’hui, je me définis comme une inspiratrice de mouvement. Ma différence ? Contrairement à de nombreux programmes en ligne standardisés, je suis ancrée chaque jour dans la réalité du terrain. Avec plus de 15 heures de cours hebdomadaires en présentiel, je suis en contact permanent avec la vérité des corps et la diversité de leurs problématiques. Cette immersion quotidienne me permet d’ajuster, d’affiner et de réinventer sans cesse ma pédagogie. Je sais exactement ce qui fonctionne, ce qui bloque et comment adapter chaque exercice pour qu’il soit juste pour vous.

Mon approche repose sur un mouvement préventif : une pratique anatomique, sensible et poétique qui ne vise pas l’apparence, mais la pérennité. Mov’Art® est une invitation à quitter la culture du « toujours plus » pour entrer dans celle du « mieux-être ». C’est un outil pour habiter votre corps avec conscience, mieux respirer et transformer durablement votre façon de vivre le quotidien.