Une escapade Mov’Art

Du mouvement, des marches, de la détente, des bains chauds, des rencontres, des plaisirs gustatifs, beaucoup de bonne humeur pour recharger ses batteries, ralentir son rythme et prendre soin de soi, le tout dans un cadre champêtre aux prestations hauts de gamme.

Le programme du séjour

Jour 1

14h Arrivée et visite du hameau

15h Collation gourmande/ spa / Piscine

17h Cours de Mov’Art Mat

19h Apéro

20h Dîner

Jour 2 et 3

8h30 Cours de Mov’Art Ball

9h30 Petit dej

10h30 Marche

13h Déjeuner

14h Détente/ spa / Piscine

16h Cours d’Aqua Mov’Art

17H Cours de Mov’Art Barre

19h Apéro

20h Diner

Jour 4

8h30 Cours de Mov’Art Mat

9h30 Détente/ spa / piscine

10h30 Brunch

12h Départ

SPA privatisé

Le hammeau possède un Spa entièrement privatisé avec un bain romain ( Jaccuzzi), hammam, sauna et une très grande piscine où nous pourrons Mov’Arter mouillées. Vous avez aussi la possibilité de réserver un massage en supplément.

Pour participer à ce séjour, pas de pré-requis, cependant mieux vaut être en forme pour profiter pleinement des cours. Je saurai m’adapter au niveau de chacune et vous proposer des options. Le séjour est limité à 10 participantes qui aiment bouger,  marcher, respirer, manger, rire!

Tarifs

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