COURS EN LIGNE DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
+de 1000 femmes en mouvement avec Mov’Art®
Quand l’art du mouvement renforce le corps
Mov’Art® : Une méthode de renforcement doux, inspirée de la danse, du yoga et du pilates.
√ Une silhouette tonique et dessinée
√ Un dos en bonne santé et sans douleurs
Vous rêvez d’un corps plus fort, plus souple et d’un esprit apaisé sans contraintes de lieu ni d’horaires. Ma philosophie: Mov’arter votre vie, grâce à un mouvement conscient et intelligent.
Mov’Art®
Une approche unique de renforcement doux
inspirée de la danse, du yoga et du pilates. Chaque mouvement est pensé pour libérer la colonne vertébrale, tonifier en profondeur, assouplir et libérer les tensions. Un travail ciblé du centre, en particulier des abdominaux, soutient la posture et optimise la santé du dos.
Mon approche du mouvement va bien au-delà de la simple exécution de gestes.
Forte de mon expérience et de mon propre cheminement vers le mieux-être, je vous accompagne pour reconnecter le corps et l’esprit et instaurer un équilibre durable.
Il ne s’agit pas seulement de faire de l’exercice, mais de retrouver une paix intérieure et une relation apaisée et positive avec votre corps.
Les cours Mov’Art®
Découvrez mes offres de cours en ligne et l’accompagnement Mov’Art®, pensé pour vous aider à retrouver équilibre, vitalité et épanouissement à travers le mouvement.
REPLAY
Abonnements
Choisissez la formule Signature qui vous convient : 1, 6 ou 12 mois. Accédez à 3 cours Mov’Art® par semaine, au Live mensuel et au groupe whatsapp. Vous hésitez? Commencez par l’offre Essentiel et pratiquez avec moi 1 fois par semaine.
EN ILLIMITE
Packs Mov’Art®
Un pack est un ensemble de cours ciblés, pensés pour répondre à une problématique spécifique: le dos, les abdominaux, la souplesse… Les cours sont téléchargeables et utilisables à vie.
EN FRANCE & A L’ETRANGER
Les escapades Mov’Art®
Des parenthèses bien-être de quelques jours dans des lieux élégants et propices à la déconnexion. L’ambiance est conviviale et bienveillante. Profitez de pratiques Mov’Art® quotidiennes, de l’énergie douce du groupe, du temps pour vous.
Je suis Marina, danseuse, professeur et exploratrice du mouvement…
Danseuse de formation, passionnée par le mouvement depuis toujours, j’ai créé Mov’Art® pour réunir tout ce qui m’anime : l’élégance du geste, la conscience du corps et le bien-être durable.
J’accompagne les femmes à retrouver force, fluidité et confiance à travers une approche sensible, précise et ancrée.
Une expertise construite par l’expérience
Issue de nombreuses années de danse professionnelle et d’enseignement du mouvement, j’ai construit une expertise solide du corps en action. Formée au Pilates, au yoga, aux pratiques corporelles et somatiques je vous garantis un enseignement précis et profondément respectueux du corps.
Une pédagogie bienveillante
Chaque séance est pensée pour s’adapter à tous les niveaux. Mon enseignement, issu de la danse, du Pilates et du sport-santé, privilégie l’écoute du corps, la progression en conscience et le respect du rythme de chacun.
La flexibilité des cours en ligne
Pratiquez en replay, où que vous soyez et au moment qui vous convient. Les cours en ligne s’adaptent à votre rythme et à votre emploi du temps, pour une pratique régulière, libre et sans contrainte.
Pour les femmes qui veulent s’approprier leur corps, prévenir les déséquilibres, et cultiver force, souplesse et fluidité à tout âge.
C’est pour vous si…
Vous sentez que votre corps a besoin de bouger autrement
Vous voulez un corps tonique et flexible
Vous cherchez une approche qui mêle diversité et régularité, pour des résultats visibles et durables
Vous voulez prévenir – ou atténuer – les douleurs, en particulier du dos
Vous voulez prendre soin de vous en conjugant plaisir et exigence
Les + de Mov’Art By Marina
Un coaching professionnel adapté pour toutes.
Un entrainement de qualité à réaliser chez soi.
Des options à suivre et des corrections précises.
Des séances variées avec de vrais résultats.
Une expérience sportive exclusive.
Une coach à votre écoute et disponible.
Du plaisir et du bien-être.
+ de 100 Heures de cours en ligne par an.