Marina Robin, l’art de mettre le dos en mouvement

Ancienne danseuse professionnelle passée par l’Opéra de Shanghai, Marina Robin a fait d’un accident le point de départ d’une nouvelle vie. Sa méthode, Mov’Art®, mêle Pilates, yoga et danse pour renforcer le corps tout en prenant soin du dos. Portrait d’une femme qui préfère le mouvement juste au mouvement parfait.

Née dans un studio de danse

Sa mère, professeure de danse, l’emmène au studio alors qu’elle est encore au berceau. Conservatoire, concours, prix : Marina fait tout en avance. Très vite, c’est la danse contemporaine qui l’attire, plus proche de ses aspirations et d’un corps plus vigoureux que celui d’une ballerine.

Son rêve de petite fille ? Devenir chorégraphe. Enfant, elle met en scène ses sœurs, ses amies. À tout juste 18 ans, après un passage au Conservatoire de Paris, elle signe un contrat de chorégraphe au Club Med.

L’accident qui change tout

Un accident de moto rebat les cartes. Il lui faut réapprendre à marcher, à bouger, puis à danser. Pendant sa reconstruction, elle découvre le Pilates et les vertus du Reformer. Le mouvement n’est plus une affaire de performance mais de réparation, une bascule qui fondera toute sa pédagogie. De nouveau sur pied, elle obtient son diplôme d’État de professeur de danse à Montpellier.

De Shanghai à la France

Marina s’expatrie en Asie: Shanghai, Singapour, Hong Kong lui offrent de belles opportunités professionnelles. À Shanghai, sa carrière prend une dimension internationale : Jin Xing, figure majeure de la danse chinoise, l’engage à l’Opéra de Shanghai.

Mais Marina ne se contente pas de danser. Elle relève un défi de taille : enseigner la danse en mandarin. Trouver le mot juste pour guider un geste, corriger un placement, transmettre une intention, dans une langue qui n’est pas la sienne. Un exercice d’humilité et de précision qui affine encore sa pédagogie, et nourrit ce qui l’anime depuis toujours : transmettre.

En parallèle, des amies expatriées lui demandent quelques cours de fitness. D’abord dans une cuisine, puis dans un salon, puis dans des salles de plus en plus grandes. Sans le savoir encore, Marina pose les premières pierres de sa méthode. De retour définitif en France, elle dépose Mov’Art® en 2017.

Une méthode où le mouvement s’adapte au corps

Mov’Art® repose sur trois piliers : mobilité, tonicité et souplesse. Sa singularité tient en une idée : ce n’est pas au corps de se plier à un exercice standardisé, c’est au mouvement de s’adapter à chaque personne. Au cœur du travail, la colonne vertébrale, mobilisée dans tous ses plans grâce aux enroulements, déroulements, auto-grandissements, inclinaisons et rotations. Objectif : retrouver de la mobilité, renforcer la musculature profonde et relâcher les tensions, physiques comme émotionnelles.

Marina ne donne jamais deux fois le même cours, par peur de l’ennui, pour ses élèves comme pour elle. Chaque séance apporte de nouveaux enchaînements, pour stimuler le corps autrement et garder l’esprit en éveil. Rompue à l’improvisation, elle cherche toujours le mot le plus juste, le plus précis, pour guider. Ses élèves louent son sens du détail et du travail bien fait : une approche bienveillante, qui n’empêche pas l’exigence. Ses cours sont pour tout le monde, quel que soit l’ âge et la morphologie, sportif ou non, raide ou souple.

Rendre le bien-être accessible à tous

Depuis 2023, Mov’Art® vit aussi en ligne. Un choix mûrement réfléchi. Au fil des années, Marina constate un paradoxe : ceux qui auraient le plus besoin de prendre soin de leur dos sont souvent ceux qui en ont le moins le temps. Emplois du temps chargés, enfants, trajets, éloignement géographique… Les obstacles sont nombreux.

Or, pour la santé du dos, la régularité compte davantage que l’intensité. Quelques séances bien construites, pratiquées chaque semaine, valent mieux qu’un effort ponctuel. Le studio digital répond à ce besoin : permettre à chacun de bouger chez soi, à son rythme, au moment qui lui convient.

Marina y voit aussi l’occasion de transmettre sa méthode bien au-delà de son studio. L’abonnement donne accès à l’ensemble des cours en replay. Les packs ciblés accompagnent un besoin précis, sans engagement.

Avec son livre Mov’Art, la méthode anti mal de dos. L’art du mouvement doux pour prévenir et soulager les douleurs[Eyrolles 2027], elle met sa méthode à la portée de chacun, pour prendre soin de son dos au quotidien.

Une communauté, des escapades

Autour de Marina, une véritable communauté s’est formée, au point que ses élèves en ont fait un verbe : on ne va pas simplement au cours, on va « mov’arter ». Live mensuel, groupe WhatsApp, goûters, apéros… Et pour prolonger l’expérience, des escapades en petit comité dans des lieux d’exception, de l’Aveyron à Agadir. Des parenthèses entre femmes, hors du temps, sous le signe du mouvement, du bien-être et du soin de soi.

De la scène à la reconstruction, Marina a appris que le mouvement peut soigner. C’est cette conviction qu’elle transmet aujourd’hui, avec une ambition simple : aider chacun à se sentir bien dans son dos, et dans son corps.